Aktywny Orlik – Blok 5: trening funkcjonalny i regeneracja
Zapraszamy na kolejne spotkanie w ramach programu Aktywny Orlik. Tym razem uczestnicy dowiedzą się, jak wzmacniać ciało, dobrze się regenerować i lepiej radzić sobie ze stresem. Porozmawiamy również o tym, dlaczego sen jest tak ważny dla zdrowia, energii i codziennego funkcjonowania.
W programie:
- trening funkcjonalny,
- regeneracja i odpoczynek,
- sposoby radzenia sobie ze stresem,
- znaczenie snu,
- aktywność dla całej rodziny.
Termin: 4 października, godz. 10:00
Miejsce: Orlik przy Szkole Podstawowej nr 2 w Łobzie
Prosimy o zabranie wygodnego stroju sportowego i sportowego obuwia.
Zajęcia są bezpłatne. Zapraszamy całe rodziny!
