Aktywny Orlik – Blok 5: trening funkcjonalny i regeneracja

Zapraszamy na kolejne spotkanie w ramach programu Aktywny Orlik. Tym razem uczestnicy dowiedzą się, jak wzmacniać ciało, dobrze się regenerować i lepiej radzić sobie ze stresem. Porozmawiamy również o tym, dlaczego sen jest tak ważny dla zdrowia, energii i codziennego funkcjonowania.

W programie:

• trening funkcjonalny,
• regeneracja i odpoczynek,
• sposoby radzenia sobie ze stresem,
• znaczenie snu,
• aktywność dla całej rodziny.

Termin: 4 października, godz. 10:00

Miejsce: Orlik przy Szkole Podstawowej nr 2 w Łobzie

Prosimy o zabranie wygodnego stroju sportowego i sportowego obuwia.

Zajęcia są bezpłatne. Zapraszamy całe rodziny!